Reposez en paix Mr Laurent Fignon. Votre courage m'a impressionné et j'aimais votre joie de vivre , merci beaucoup à vous.

Vandaag op pad om weer twee cols van de lijst van de 1.000 BIGs af te vinken. Door deze lijst kom je nog eens op plaatsen waar je anders niet zo snel naar toe zou gaan. Een goede inspiratie bron voor een mooie tocht. Waar ik niet zo heel gek op ben, dat zijn tunnels. En dan vooral de lange on/slecht verlichte tunnels. Af en toe heb ik wel eens het gevoel dat ik door een tunnel ga waarvan in achteraf denk dat deze niet voor fietsers bedoelt is. Zoals in de Dolomieten op weg naar de San pellegrino. En zo ook vandaag. Na een tunneltje of 12, waaronder een mooie rechte die flink naar beneden liep, kwam ik in de laatste 5km van de rit bij deze tunnel uit. Geen mogelijkheid om er op een og andere manier langs of omheen te rijden. Twee rijstroken richting Nice, lekker inhalende auto's in een tunnel als je er met de fiets doorheen moet. De verlichting is ook niet het je van het, maar ik zie genoeg en wordt ook door de automobilisten goed gezien, waar een wit tenue al niet goed voor is. De tunnel is ruim een kilometer lang en echt waar de ventilatoren maken een bulderend geluid, alsof er 10 vrachtwagens vlak achter je rijden. Ik voel me dan ook redelijk opgejaagd als ik door de tunnel rij.





Vertrokken in Plan de Var, door de Groges de la Vesubie naar St Jean de la Riviere. De eerste tunnels komen er al aan.




In St. Jean de la Riviere begint de eerse klim van de dag. 16km naar de Madone d'Utelle. Na 10km passeer ik het dorpje Utelle.


Klik hier om het hele bericht te lezen...

Grand Prix de Grimaud

In de zomervakantie train ik altijd mee met L' Union Cycliste Grimaudoise de wielren vereniging uit Grimaud. Vandaag organiseerden zij hun jaarlijkse FFC (Franse equivalent van onze KNWU) wedstrijd, en aangezien wij de 24e naar Zuid Frankrijk zouden vertrekken, was een emailtje voldoende om aan de start te kunnen staan.

Na een duurder dan normale reis over de autoroute (we moesten wat extra aftikken na "beschoten" te zijn door een lasergun) kwamen we gisteravond aan in St. Augulf. Vanmorgen on 6 uur opgestaan en om 7 uur zat ik op de fiets richting Grimaud (ong 30km). Misschien niet de meest voor de hand liggende voorbereiding op een wedstrijd, maar als je in het ochtendzonnetje langs de Mediterrane fietst dan ben je dat zo vergeten. De wedstrijd ging over 9 ronden van ruim 8km. 75km met 640 hoogte meters, weer eens wat anders dan 4 linker bochten om een weiland in de Peel. Onderweg naar Grimaud kwam een automobilist naast me rijden en hij vroeg mij waar de start was. Terwijl ik hem aan keek en zijn fiets en wielen bewonderde kreeg ik het gevoel dat het een snelle wielrenner was.

Bij de inschrijving krijg ik nummer 75 en ontmoet ik mijn Franse fiets vrienden. Leuk om ze weer eens te zien, en nu dan bij een wedstrijd. Het is druk bij de inschrijving. Bij de start vraag ik aan Fred, een van mijn teamgenoten voor deze dag, op wie ik moet letten in deze koers. Ik krijg de tip om de mannen uit Mandelieu in de gaten te houden. Er wordt gestart in twee groepen. Eerst vertrekken de amateurs (D1 (20-29) en D2 (30-39)) en dan mogen wij, de masters, vertrekken (D3 (40-49) en D4 (50+)).

Klik hier om het hele bericht te lezen...

Col de Valdingarde en Col de Vignon



De omgeving van Roquebrune sur Argens verkennen met Glenn. Hier op de col de Valdingarde waar we vanaf Roquebrune aan begonnen zijn. Een heerlijke klim van 9km a 4%. Het is weer mooi weer, de temperatuur loopt op tot 37 graden op de Polar.




Uitzicht vanaf de top van de Col de Valdingarde naar het noorden. In de verte de uitlopers van de Alpen en vlakbij de Roché de Roquebrune die vanaf hier wel erg klein lijkt.
Klik hier om het hele bericht te lezen...

Een serieuze test voor de Oetztaler Radmarathon

Eind augustus dan fiets ik de Oetztaler Radmarathon. Een cyclo over 230km met 5500 hoogte meters. En vandaag is het tijd om eens te kijken hoe de beentjes er voor staan. Op het programma staan de Col de la Bonette, Col de l'Arche en de col de la Lombarde. Een rondje van 160km met 4100 hoogte meters. Om half 7 vertrek ik met de auto uit St. Aygulf en 2 uur later parkeer ik de auto in Isola. Ik ben toch wel een beetje gespannen, 160km alleen door het hooggebergte is iets wat ik nog niet eerder gedaan heb. Daarnaast is het onzeker of ik met de fiets over de col de l'Arche mag, deze col schijnt verboden te zijn voor fietsers.

Even later parkeert er een andere Nederlander achter mij en we besluiten gezamelijk aan de Bonette te beginnen.




De eerste 15km tot aan St. Etienne de Tinee gaan geleidelijk omhoog. Maar daarna begint het echt, 26km klimmen tot aan de top. Het klimmen gaat soepeltjes, dus tijd om even te poseren bij een waterval.




Onderweg kom je door maar een erg klein gehucht. Verder ben je alleen in een prachtig landschap.




Mijn tijdelijke fietsmaatje. Tot 10km van de top fietsen we samen, maar dan versnel ik want ik heb nog een hele afstand af te leggen, en hij zit niet helemaal in zijn ritme.
Klik hier om het hele bericht te lezen...

Of wel een dagje fietsen door de Provence met Jan Willen van Neck


40+ is voor wielrenners meestal een aanduiding dat het hard gegaan is, maar voor ons betekende het vandaag dat de temperatuur ruim boven de 40 graden uit kwam. Niet dat we daar over gaan klagen, liever met 40 graden in de zon dan met 5 graden in de regen fietsen.





Een dagje fietsen met Jan Willem. Via Agay, waar hij op de camping staat, gaan we de Esterel in. Boven aangekomen even de schaduw opgezocht, de zon brandt hard vandaag. Onderweg komen we langs mooie plaatsjes, zoals Calian..




In Montauroux, na de tweede klim van de dag, tijd voor een kop koffie. En voor we verder gaan de bidons vullen met koud water uit de bergen..
Klik hier om het hele bericht te lezen...

Een dagje door de Alpe Maritime fietsen

Met behulp van de Michelin kaart en de informatie van CyclingCols had ik een mooie route uitgezet over drie cols. Het zijn er uiteindelijk twee geworden. En heb ik geleerd niet zomaar de Michelin kaarten te vertrouwen, zeker niet als cyclingcols.com geen info geeft over de andere kant van een col.



De beklimming van de col d'Andrion begint vanuit de Tinee vallei. Bij Pont de la Lune sla ik af richting Tour sur Var, het enige plaatsje op deze route.

De weg naar Tour sur Var. Een erg goede weg met mooie haarspelbochten. Het klimmen gaat erg gemakkelijk, en ik ben al onder de indruk van deze col.



Als ik na een kilometer of 5 door Tour sur Var ben gereden, verandert de klim. Geen mooi wegdek meer. Over een smalle en niet onderhouden weg gaat het verder. Maar wat is het mooi hier.
Klik hier om het hele bericht te lezen...

Ontbijtje in Ramatuelle en de Col du Bougnon



De eerste rit samen in de vakantie brengt ons naar Ramatuelle. En dat betekent al gelijk een stuk klimmen.




In Ramatuelle strijken we neer op een gezellig terrasje.
Klik hier om het hele bericht te lezen...

In december fietsen in de zon, wie wil dat niet

Na twee rustige trainingen voel ik me goed voor wat klim werk. Het is de dinsdag voor kerst, een mooie dag voor een ritje over de Tanneron. Het wordt de derde tocht over de Tanneron voor dit jaar. In het voorjaar ben ik er met Cees geweest, was ook de eerste keer en zijn we tot aan het plaatsje Tanneron gereden en vandaar afgedaald naar Mandelieu. In de zomer ben ik na het plaatsje Tanneron helemaal doorgereden naar boven.
Het vertrek is vanuit St. Aygulf, waarna koers gezet wordt naar Frejus. Daar neem ik de RN 7 die vandaar door de Esterel richting Cannes loopt. Ik hoor sommigen al denken, fietsen over de RN 7, is die Route National niet veel te druk om overheen te fietsen? Dat is hij zeker, op andere delen maar op het stuk door de Esterel kom je weinig auto’s tegen, ook niet in de zomer.
Elke keer is het weer genieten hier. De zon staat lekker te schijnen, de temperatuur is goed, alleen ik merk wel dat de conditie na 3 maanden van weinig activiteit,niet te vergelijken is met afgelopen zomer. Ik fiets vandaag dan ook in een rustig tempo naar boven, terwijl ik normaal deze 5km zo snel mogelijk probeer af te leggen.
Boven aangekomen tijd voor wat foto’s. Ik heb vandaag speciaal mijn toestel mee genomen om wat foto’s te maken onderweg. Vaak gun ik me daar de tijd niet voor, en dat is toch wel jammer, want zeker op dit ritje zijn de uitzichten erg mooi, daar hoef je echt niet voor naar de Alpen, in tegendeel zelfs.

Op de foto hierboven de top van Greolieres les Neiges. Daar ben ik op 2 mei met de fiets geweest.
Op de foto hiernaast de bergen boven Nice.
Een paar kilometer blijft de weg redelijk vlak, en dan verlaat ik de RN 7 en fiets ik door les Adrets richting le lac St. Cassien. Aan de noordkant zijn de wegen nog nat, dus rustig afdalen op de steile stukken (10%-14%).

Klik hier om het hele bericht te lezen...

Herstel training samen met Hélène.



In de vakantieweek vier keer gefietst. Waaronder een mooi ritje langs de kust met Helene. Elke keer weer erg leuk om samen te fietsen.




Omgeving Ramatuelle. Erg mooi hier..

Klik hier om het hele bericht te lezen...

Met Cees een rondje over diverse col's achter Monaco.
Met oa. de col de Braus en de col de Turini



We hebben afgesproken in Menton. Onderweg, ergens boven Monaco stop ik even voor benzine en een kop koffie. Het is nog vroeg en ik lig een beetje voor op schema. Menton is toch dichterbij dan gedacht. Cees moet uit Italie komen, ergens uit de buurt van San Remo.



Vanuit Menton is het gelijk klimmen geblazen. Nog geen 100 meter vlak, gelijk naar boven, de col de Castillion op.



Boven aangekomen hebben we een prachtig uitzicht. Daar ergens moet ook de col de Turini liggen, waar we ook nog overheen gaan.
Klik hier om het hele bericht te lezen...